rus / ita

Ценить настоящее

10 / 2017
Ценить настоящее
Светлана Курченко мама пятерых детей, автор книги и одноименного проекта «Мировая мамочка»
Об осознанном материнстве, нахождении «здесь и сейчас», а также о рациональном распределении времени и сил.

Вы когда-нибудь видели зимнюю радугу? Это редкое и необычайно красивое явление. Мне посчастливилось наблюдать его не единожды, и всякий раз это было ранним ясным и морозным утром, когда я возвращалась с загородной тренировки. Радуга была настолько прекрасной, что я останавливала машину и несколько минут любовалась этим явлением, даже не пытаясь сфотографировать. Возникало ощущение, что попытка запечатлеть это мгновение скорее разрушит его, и было четкое понимание, что никакая камера не передаст масштабность, навеянную заснеженными полями, простирающимися до горизонта, хрупкость, оттененную покрытыми инеем деревьями, и нежную игру красок, обозначенную небом, солнечными лучами и сибирской зимой. Это событие, как и все подобные, будь то первый снег, первая зелень или первые одуванчики, обычно «делают» весь день — это похоже на благословение вселенной, посылаемое каждому в таких вот очевидных, но не всеми читаемых знаках.

Но довольно о природе, она неизменно прекрасна, а мы… Мы нуждаемся в постоянном развитии, познании и принятии себя. И не только себя, но и наших близких, в особенности детей. И когда я имею в виду воспитание, то подразумеваю воспитание прежде всего себя — именно родителей. Именно мы зададим вектор развития отношений с нашими детьми, именно мы либо заложим прочный фундамент их успешности, либо посеем в их душах саморазрушающие черты характера, которые станут для них серьезной помехой на пути к самореализации. Причем я сейчас не про деньги, а, скорее, о внутреннем состоянии радости, которым наполнен человек, живущий в согласии со своими ценностями и занимающийся любимым делом. И есть только два по-настоящему действенных в долгосрочной перспективе инструмента влияния на наших детей: личный пример и привязанность. А это значит, что, если вы что-то хотите изменить в отношениях с детьми, начинать надо с изменений в себе — с той целью, чтобы ваш личный пример оказывал позитивное и вдохновляющее воздействие на ваших детей, а ваши поступки способствовали укреплению и усилению привязанности между вами и вашим ребенком. Чтобы впоследствии по мере взросления дети сохранили в своем сердце безусловную любовь как тот фундамент, на котором в дальнейшем будет продолжено строительство его индивидуальности. Именно по этой причине из номера в номер я буду рассказывать вам о том, какие привычки мне пришлось воспитать в себе, какие истины принять, от чего полностью отказаться, чтобы в результате иметь с детьми здоровые дружеские отношения и одновременно с родительскими обязанностями реализовать в жизнь свои «хотелки», а однажды уверенно сказать: «Я счастлива на 10 из 10».

Да, это неудобная позиция: не сваливать вину за несложившиеся отношения и разочаровавший результат воспитания на родственников, соседей, гены и т.д., а признать, что сам недоработал, но это честно. В тот момент, когда вы осознаете это, рождается возможность начать изменения к лучшему. Мы не рождаемся умными, каждый из нас совершает некоторые ошибки в общении с близкими прежде всего в отношениях с детьми. Правда в том, что наши дети всегда готовы простить нас, как только мы находим в себе мужество сказать им: «Я был неправ». И когда мы находим в себе мужество просить прощения и признавать вслух свои ошибки, мы учим этому и наших детей. Правда в том, что мы всегда нужны нашим детям в качестве понимающих и принимающих, а не в качестве наставляющих и упрекающих.

Коль скоро так много зависит от нас, то с себя и начнем. Возвращаясь к вопросу как стать по-настоящему счастливой и успешной мамой, первый и самый главный совет – уметь ценить момент. Умейте ценить каждое настоящее мгновение своей жизни и использовать его по назначению здесь и сейчас. Я знаю, как часто на работе мы мысленно отвлекаемся на детей. Уверяю вас, вы никак не можете повлиять на ваше чадо, думая о нем в рабочее время. Но вы можете концентрироваться на том, что делаете, и в результате быть в этом более эффективным и продуктивным. Как и большинство из нас, когда я стала мамой, сильно изменилась — какая-то часть моего разума постоянно думала о детях. Прошло некоторое время, прежде чем я поняла, что все остальное валится из рук. Со свойственным мне перфекционизмом я отмечала, где и как была далека я от хорошего результата, и однажды стало совершенно понятно, что я не могу позволить себе рассеянности или неточности в своих решениях. Пришлось всерьез обратить внимание на концентрацию именно на том, чем занимаюсь в настоящий момент. Да, ушло некоторое время на воспитание в себе новой привычки, но результат стал заметен практически сразу. Я не просто стала эффективнее на работе, но даже в таких простых задачах, как приготовление еды, стала находить оптимальный порядок действий, который сократил временные и трудовые затраты.

Соответственно, когда вы находитесь дома, вам следует быть с близкими не только телом, но и разумом. Общаетесь с ребенком — не отвлекайтесь на другие мысли. Я знаю, как это сложно, но ваше «неприсутствие» дети очень быстро начинают распознавать, и оно больно ранит их. Но тогда, когда вы сосредоточены на своем ребенке, из вашего диалога уходят стандартные вопросы и ответы: «Как дела? – Нормально», рождаются новые: «Что сегодня нового изучали по математике? Кто-нибудь отличился? А что интересного сегодня произошло в школе? А какая тема тебе далась труднее всего?». При этом сумейте сдержать в себе критикующего и высказывающего свое мнение по поводу и без повода родителя, попытайтесь разбудить в себе спящее прошлое и просто, как равный, выслушайте. Вы вдруг действительно погружаетесь в мир вашего ребенка и начинаете учиться смотреть на происшедшее его глазами. Именно так рождается взаимное доверие и принятие, именно так закладывается надежный фундамент дружбы.

Цените каждый день общения с детьми — они вырастают, меняются и придет время, когда они станут настолько взрослыми и независимыми, что наслаждаться их безусловным принятием и открытым обожанием вы уже не сможете. Да, у нас, взрослых, много забот, но драгоценные минуты, когда вы просто останавливаете свой бег и наслаждаетесь жизнью, возможны. Останавливайтесь полюбоваться всем, что достойно того. Именно останавливайтесь, особенно если с вами ваш ребенок. Наслаждайтесь жизнью и учите его радоваться не только подаркам, но и тем, что он просто живет в этом прекрасном мире. И по большому счету эти минуты не нарушат ваш график, но добавят позитива и сил, а это, в свою очередь, наполнит вас энергией, необходимой для эффективного решения насущных задач.

Подытожим

Итак, ваше первое и основное правило — концентрироваться на настоящем моменте и полностью использовать его в тех целях, для которых он предназначен: «Кесарю — кесарево». На работе — работа, на отдыхе — отдых, в семье — семья. Учиться видеть те удовольствия, которые даны нам вселенной, как говорила Сова Ослику Иа в известном анимационном шедевре: «Бесплатно, то есть даром» — радугу и рассветы-закаты, золото осени и чистоту зимы, динамичность весны и респектабельность лета. Есть мудрое утверждение о том, что три вещи отравляют жизнь многим: сожаление о прошлом, беспокойство о будущем и неумение ценить настоящее. Посему предлагаю решительно отказаться от них и с удовольствием и радостью жить сегодняшним днем. Жить и помнить: единственное, что нам действительно нужно от наших детей, — это находиться с ними в отношениях радости, любви и взаимного принятия. А это действительно в наших силах.